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小孩长高的方法_有什么方法可以让孩子长高
来源: 互联网      时间：2023-03-15 11:39:48


(资料图片仅供参考)

解答：

1、可以多给孩子吃火龙果。火龙果是一种营养丰富的水果，含有人体所需的维生素和铁。给孩子更全面的营养，火龙果还能促进骨骼的生长。

2、多吃点虾皮。虾皮中含有大量的钙，比牛奶中的钙还多。孩子长高了，但他们需要钙。多吃含钙量高的食物，身体健康。

3、多吃银鱼。银鱼味道鲜美，没有刺。特别适合小孩子吃，银鱼的钙含量特别高。

4、多吃鸽子蛋，鸽子蛋含有大量优质蛋白质，脂肪少，卵磷脂多，特别适合孕妇和儿童食用。

5、加强体育锻炼。孩子的运动必不可少。锻炼有助于孩子长高。让孩子多去户外走走，不仅能让孩子长高，还能让身体变得更好。

6、睡眠充足。如果一个孩子想要长高，他必须有足够的睡眠。他在睡眠中发育。他最好在晚上九点前入睡，因为九点后是他身体发育的最佳时期。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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